LOOVANZ - Das Resilienz-Trainingsprogramm zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit


In diesem Kurs werden Sie sensibel, individuell und zielgerichtet begleitet, um ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung zu fördern.


Resilienz kann allgemein mit Widerstandsfähigkeit übersetzt werden


Wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Ausprägung psychosozialer Schutzfaktoren wie Optimismus, Selbstwirksamkeitserwartung, angemessenes Copingverhalten und soziale Unterstützung für die erfolgreiche Umsetzung und Beibehaltung von Einstellungs- und Verhaltensänderungen eine wichtige Funktion haben.


Die Aktivierung von Resilienzfaktoren kann dementsprechend Ihre Widerstandsfähigkeit verbessern.


In diesem Kurs lernen Sie, gesundheitliche Risiken und Belastungen zu identifizieren und so weit wie möglich durch die Stärkung der individuellen Resilienz zu vermindern.


Zielgruppe: Weibliche und männliche Erwachsene


Termine im Überblick

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                                                                                    “Goethe”


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